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17位 ほうれん草とベーコンのチーズ焼き
ほうれん草と、ベーコン、きのこをマヨネーズで炒め、チーズをのせて、こんがりとトースターで焼きました。アルミカップに小分けにして、お弁当にもおすすめ!マヨネーズとチーズでコクもたっぷりです。
18位 かぼちゃとほうれん草のグラタン
かぼちゃ、ほうれん草、ウインナーソーセージが入ったグラタンです。ホワイトソースは、バターで玉ねぎを炒めてから小麦粉、牛乳を加えて作るので、ダマになりにくいですよ♪
19位 ほうれん草とひき肉のオイスター炒め
豚ひき肉とほうれん草を炒め、オイスターソースベースの中華風に味付けするシンプルな炒め物。ほうれん草はたっぷり1束使用します。そのままはもちろん、ごはんにのせてもおいしいですよ。
20位 ささみとほうれん草のごま和え
ささみとほうれん草をレンジで加熱してごま和えにしました!ごま風味の甘辛いしっかりした味付けで、お箸がとまらないひと品です。夜ご飯の副菜やお弁当にもおすすめですよ♪
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※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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