ライター : 小嶋絵美

フードライター / 管理栄養士

SNSで注目を集める「スピナッチサンド」って?

Photo by 小嶋絵美

ほうれん草やきのこをあふれんばかりに詰め込んだ、イタリア風のサンドイッチ「スピナッチサンド」。

最近、Xへの投稿をきっかけに、イタリアのバールをコンセプトとしたカフェ「アンティコカフェ アルアビス」のメニューがおいしいと話題になり、注目を集めています。

おうちで再現。ほうれん草ときのこのスピナッチサンド

Photo by 小嶋絵美

調理時間 15
ほうれん草たっぷりの断面が映える、スピナッチサンド。ベーコンとしめじをにんにく&バターでじっくり炒めてうま味を引き出し、マヨネーズでクリーミーに仕上げます。粉チーズを加えるとコクが出て、よりおいしくなります。

材料(2人分)

Photo by 小嶋絵美

提供人数:2人分
・ほうれん草(ゆで)……70g(1束分)
・しめじ……1パック(100g)
・ハーフベーコン……4枚(40g)
・バター(有塩)……10g
・にんにく(すりおろし)……小さじ1/2杯
・マヨネーズ……大さじ1杯
・粉チーズ……小さじ1杯
・塩……少々
・フォカッチャ……2つ

作り方

1.具材を切る

きざんだほうれん草、ベーコン、しめじ

Photo by 小嶋絵美

ほうれん草(ゆで)は水気を切り、1cm幅に切ります。しめじ、ベーコンは1cm角を目安にきざみます。

2.しめじ、ベーコンを炒める

フライパンでしめじとベーコンを炒める様子

Photo by 小嶋絵美

フライパンにバター、にんにくを入れ中火で熱し、しめじ、ベーコンを加えます。3分ほど、じっくり炒めます。

3.ほうれん草を加えて、さらに炒める

フライパンでしめじとベーコン、ほうれん草を炒める様子

Photo by 小嶋絵美

ほうれん草を加えて、さらに1分ほど炒めます。

4.ボウルに移して、冷ます

炒めた具材ほうれん草、しめじ、ベーコンを冷ます様子

Photo by 小嶋絵美

3をボウルに移して、冷まします。

5.調味料を和える

ほうれん草、しめじ、ベーコンにマヨネーズと粉チーズを加えて和える様子

Photo by 小嶋絵美

マヨネーズ、粉チーズを加えて、和えたら、塩で味を調えます。

6.パンにサンドする

木製のカッティングボードの上に盛られたスピナッチサンド

Photo by 小嶋絵美

フォカッチャや食パンなど、お好みのパンにサンドします。

おすすめのアレンジはこう!

Photo by 小嶋絵美

パンを黒ごま入りのものやフランスパンに代えて、オープンサンドすると上級者な仕上がりに。目玉焼きを挟むとボリュームアップできます。

にんにくが苦手な方はなしで作ったり、バターの代わりにオリーブオイルを使ってもOK。レモン汁を少量加えると、さっぱり仕上がりますよ。

数種類のきのこを使うと旨みと香りが増します。

手作りで楽しむ。イタリアの味

スピナッチサンドは、ほうれん草やしめじなど身近な食材で手軽に作れるのが魅力。野菜をたっぷり食べられるので、朝ごはんやランチにもぴったりです。

アレンジの幅も広く、味付けやパンの種類を変えて楽しめるのもポイント。ぜひ、自分好みのスピナッチサンドを作ってみてください。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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