目次
25. 包丁不要。はんぺんともやしのお好み焼き
Photo by macaroni
調理時間：15分
ふわふわな食感を楽しめる、はんぺんのお好み焼きです。生地作りは、袋にはんぺんやもやしなどの材料を順番に入れて揉み込むだけ！簡単にできるうえ、洗い物を減らせる時短レシピです。家族と一緒に作るのもおすすめ。
ふわふわな食感を楽しめる、はんぺんのお好み焼きです。生地作りは、袋にはんぺんやもやしなどの材料を順番に入れて揉み込むだけ！簡単にできるうえ、洗い物を減らせる時短レシピです。家族と一緒に作るのもおすすめ。
26. 子供も喜ぶ。レンチンカレーライス
Photo by macaroni
調理時間：10分
子供も大人も大好きなカレーライスを、レンジだけで作るレシピです。なすやパプリカ、トマト缶などが入り、手軽ながら深みのある味わいに仕上がりますよ。野菜をたっぷり摂れるので、野菜不足が気になるときにぴったりのカレーです。
子供も大人も大好きなカレーライスを、レンジだけで作るレシピです。なすやパプリカ、トマト缶などが入り、手軽ながら深みのある味わいに仕上がりますよ。野菜をたっぷり摂れるので、野菜不足が気になるときにぴったりのカレーです。
27. さっと作れる。鶏肉とナッツのチャーハン
Photo by macaroni
調理時間：10分
パプリカやカシューナッツが入り、彩りも食感もよいチャーハンです。ささっと作れるチャーハンは、忙しい日の味方ですよね。鶏むね肉やパプリカなどの具材を少し大きめに切ることで、食べごたえのあるひと品に仕上がりますよ。
パプリカやカシューナッツが入り、彩りも食感もよいチャーハンです。ささっと作れるチャーハンは、忙しい日の味方ですよね。鶏むね肉やパプリカなどの具材を少し大きめに切ることで、食べごたえのあるひと品に仕上がりますよ。
28. 鍋ひとつで簡単。チゲ風煮込みうどん
Photo by macaroni
調理時間：15分
冷凍うどんを活用して、鍋ひとつで作るチゲ風煮込みうどんです。野菜や豚バラ肉も合わせて摂れるので、ひと品で栄養バランスが整いますよ。おかずを準備する時間がないから、主食だけで済ませたい……という日におすすめのレシピです。
冷凍うどんを活用して、鍋ひとつで作るチゲ風煮込みうどんです。野菜や豚バラ肉も合わせて摂れるので、ひと品で栄養バランスが整いますよ。おかずを準備する時間がないから、主食だけで済ませたい……という日におすすめのレシピです。
29. 野菜が摂れる。豚しゃぶラーメンサラダ
Photo by macaroni
調理時間：15分
ラーメンは手軽だけど野菜不足が気になる……という方も多いのでは？こちらはきゅうりやレタスなどの野菜をたっぷりトッピングする、ラーメンサラダのレシピです。豚バラ肉をのせるのでボリュームがありますよ。
ラーメンは手軽だけど野菜不足が気になる……という方も多いのでは？こちらはきゅうりやレタスなどの野菜をたっぷりトッピングする、ラーメンサラダのレシピです。豚バラ肉をのせるのでボリュームがありますよ。
30. きのこでカサ増し。鮭のめんつゆバターパスタ
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調理時間：15分
鮭やきのこを使って作る、和風パスタのレシピです。めんつゆで味が決まるので、味付けに悩む心配はありません！しめじやエリンギなどを加えることでボリュームが増し、満足感のあるひと品に仕上がりますよ。
鮭やきのこを使って作る、和風パスタのレシピです。めんつゆで味が決まるので、味付けに悩む心配はありません！しめじやエリンギなどを加えることでボリュームが増し、満足感のあるひと品に仕上がりますよ。
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