包丁いらず！レンジでチーズオムライス

10 分

簡単！時短！「チーズオムライス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。包丁も火も使わない簡単オムライスです。ケチャップライスはツナ、コーン、調味料を入れてレンジ加熱するだけの簡単レシピ。むずかしいイメージがある卵も、お皿に流してレンジで加熱するだけなのでとってもお手軽ですよ。

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

macaroniフードスタイリングチームチーフ。小さい頃からお菓子作りが好きで、手に職をつけたいと料理の道を志す。大手料理教室の講師を6年間勤めるかたわら、レストランでの調理、レ…もっとみる

材料

（2人分）

・ツナ缶の油は切っておきます。

ボウルにごはん、(a) の調味料を入れて混ぜ合わせ、ツナ缶、コーン缶を加えます。ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。

ボウルに卵、マヨネーズ、味付塩こしょうを入れて混ぜ合わせます。

耐熱の器に①、スライスチーズを盛り付けて、②を半量ずつ器に入れます。ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分30秒〜2分程度加熱します。

ケチャップ、パセリをトッピングして完成です。

・レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。
・器は深めのものを使用してください。

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