栄養情報（1人あたり）
232kcal
20.5g
12.1g
11.7g
9.6g
1.9g
下ごしらえ
・キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、えのきは石づきを落とします。
作り方
1
ボウルに (a) の調味料を入れ、混ぜ合わせます。
2
クッキングシートにキャベツ、玉ねぎ、えのき、鮭をのせ①をかけ最後にバターをのせます。両端をキャンディを包むようにねじり、耐熱皿にのせます。
3
レンジ600Wで4分加熱し完成です！お好みで粗挽き黒こしょうを散らしてくださいね。
コツ・ポイント
・鮭の大きさや厚さによって加熱時間が変わってきますので、様子を見ながら加熱してくださいね。
・野菜はお好みでアレンジしてくださいね。
・野菜はお好みでアレンジしてくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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