【おにぎりの具】アレンジ41選！定番から変わり種まで

冷凍コーン※缶詰でも代用可 、 ブロックベーコン 、 ごま油(フライパン用) 、 ごはん 、 プロセスチーズ 、 大葉 、 白ごま 、 ☆みりん 、 ☆しょうゆ 、 ごま油(天板用) 、 すりごま

カレー 、 ごはん 、 福神漬け 、 とろけるチーズ 、 パセリ

ごはん 、 豚バラ肉 、 味付塩こしょう 、 白菜キムチ 、 ニラ 、 a. 砂糖 、 a. 焼き肉のたれ 、 a. にんにく（すりおろし） 、 a. ごま油 、 a. 白いりごま 、 とろけるチーズ 、 白いりごま

ごはん 、 しょうゆ 、 バター 、 白いりごま 、 明太子 、 マヨネーズ 、 大葉

鶏もも肉 、 塩こしょう 、 しょうがすりおろし 、 酒 、 ☆小麦粉 、 ☆片栗粉 、 ☆卵 、 ☆水 、 ★砂糖 、 ★みりん 、 ★しょうゆ 、 ごはん 、 のり

秋鮭 、 しめじ 、 ごはん 、 a. 合わせみそ 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. しょうゆ 、 バター 、 白いりごま 、 焼き海苔

ごはん 、 鶏むね肉 、 レタス 、 焼き海苔 、 マヨネーズ 、 パン粉 、 塩(下味用) 、 こしょう(下味用) 、 サラダ油(揚げ焼き用) 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ☆合わせみそ 、 ☆水 、 ☆白いりごま 、 卵 、 白だし 、 サラダ油

ごはん 、 豚バラ肉(薄切り) 、 長ねぎ 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆しょうゆ 、 ☆しょうが(すりおろし) 、 ☆片栗粉 、 サラダ油 、 焼き海苔 、 もやし 、 わかめ(乾燥) 、 水 、 鶏ガラスープの素 、 豆板醤 、 白いりごま 、 ごま油

ごはん 、 カニ風味かまぼこ 、 マヨネーズ 、 塩こんぶ 、 白いりごま

ごはん 、 釜揚げしらす 、 大葉 、 白いりごま 、 塩こんぶ 、 ごま油 、 大葉

ごはん 、 梅干し（大粒） 、 天かす 、 大葉 、 しょうが 、 塩こんぶ 、 だしの素 、 白いりごま

ごはん 、 みょうが 、 梅肉 、 しょうが 、 だしの素 、 めんつゆ(3倍濃縮) 、 大葉 、 白いりごま 、 大葉

ごはん 、 韓国海苔 、 白いりごま 、 鶏ガラスープの素 、 ごま油

ごはん 、 梅干し 、 たくあん 、 白だし(2倍濃縮) 、 白いりごま

ごはん 、 えび風味スナック 、 めんつゆ（3倍濃縮） 、 青のり 、 ごま油 、 焼き海苔

ごはん 、 天かす 、 めんつゆ（ストレート） 、 きんぴらごぼう 、 白いりごま

ごはん 、 合い挽き肉 、 ほうれん草 、 もやし 、 にんじん 、 a. 鶏ガラスープの素 、 a. ごま油 、 b. 焼肉のたれ 、 b. コチュジャン 、 白いりごま

ごはん 、 天かす 、 お好み焼きソース 、 紅生姜 、 小口ねぎ 、 かつおぶし 、 青のり 、 マヨネーズ 、 かつおぶし

ごはん 、 鶏もも肉 、 ミックスベジタブル 、 ★ケチャップ 、 ★カレー粉 、 ★コンソメ 、 ★塩 、 ✮こしょう 、 ☆ウスターソース 、 ☆はちみつ 、 ☆カレー粉 、 バター(無塩) 、 ブロッコリー 、 しめじ 、 ポン酢 、 サラダ油 、 塩 、 こしょう

ごはん 、 コーン缶 、 ☆ケチャップ 、 ☆オリーブオイル 、 ☆塩 、 ☆こしょう 、 ベーコン(ハーフ) 、 ピーマン 、 とろけるチーズ 、 キャベツ 、 ウインナーソーセージ 、 溶き卵 、 水 、 コンソメ 、 オリーブオイル

ごはん 、 しらす干し 、 にんにく（みじん） 、 輪切り唐辛子 、 オリーブオイル 、 塩 、 粗挽き黒こしょう 、 パセリ

ごはん 、 豚ひき肉 、 長ねぎ 、 たけのこ水煮 、 しいたけ 、 a. しょうが（すりおろし） 、 a. 酒 、 a. 砂糖 、 a. 塩 、 a. こしょう 、 a. しょうゆ 、 a. オイスターソース 、 a. 片栗粉

ごはん 、 ツナ缶 、 マヨネーズ 、 しょうゆ 、 かつおぶし 、 塩こんぶ 、 白いりごま 、 焼き海苔

ごはん 、 かつおぶし 、 a. しょうゆ 、 a. だしの素 、 a. みりん 、 プロセスチーズ 、 ごま油

ごはん 、 カマンベールチーズ 、 a. かつおだしの素 、 a. しょうゆ 、 a. みりん 、 白ごま 、 干しえび 、 しょうゆ 、 かつおぶし

ごはん 、 焼き鳥缶 、 卵 、 長ねぎ 、 めんつゆ（3倍濃縮） 、 粗挽き黒こしょう 、 大葉

ごはん 、 コーン缶 、 粗挽き黒こしょう 、 a. にんにく 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. 合わせみそ 、 a. バター（有塩）

ごはん 、 ベーコン 、 卵 、 塩 、 粗挽き黒こしょう 、 粉チーズ

ごはん 、 かつおぶし 、 みりん 、 しょうゆ 、 スライスチーズ 、 ハーフベーコン

生鮭 、 塩 、 こしょう 、 小麦粉 、 酒 、 みりん 、 めんつゆ（3倍濃縮） 、 ごはん 、 天かす 、 焼き海苔 、 大葉

ごはん 、 ウインナーソーセージ 、 玉ねぎ 、 にんにく(すりおろし) 、 スイートチリソース 、 ケチャップ 、 卵 、 マヨネーズ 、 塩 、 こしょう 、 小口ねぎ 、 サラダ油

豚肩ロース肉（ブロック） 、 しょうが 、 長ねぎ（青い部分） 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 サラダ油 、 ごはん 、 白いりごま 、 焼き海苔 、 なると

牛こま肉薄切り 、 塩こしょう(下味用) 、 ごはん 、 長ねぎ 、 酒 、 砂糖 、 しょうゆ 、 ごま油 、 にんにくすりおろし

ごはん 、 卵 、 小口ねぎ 、 ベーコン 、 バター 、 しょうゆ 、 とろけるチーズ 、 サラダ油

豚ひき肉 、 なす 、 ごぼう 、 大葉 、 白いりごま 、 a. きび砂糖 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. しょうゆ 、 a. 合わせみそ 、 サラダ油

卵 、 みりん 、 a. 砂糖 、 a. 酢 、 a. しょうゆ

えのき 、 ☆酒 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ☆だしの素 、 酢

豚こま肉薄切り 、 ☆酒 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ピーマン 、 たけのこ水煮 、 ごま油 、 オイスターソース 、 水溶き片栗粉 、 玉ねぎ 、 サラダ油 、 しょうがすりおろし 、 みそ 、 みりん

小松菜 、 しらす 、 白いりごま 、 かつおぶし 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 塩(下茹で用) 、 ごま油

芽ひじき(乾燥) 、 カリカリ梅 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. 塩 、 白いりごま 、 ごま油

わかめ(乾燥) 、 ちりめんじゃこ 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ☆塩 、 白いりごま 、 ごま油