栄養情報（1人あたり）
524kcal
11.2g
21.2g
76.9g
73.3g
2.9g
作り方
1
明太子はラップに包み、片側の端を切ってボウルに絞り出します。マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。
2
別のボウルに温かいごはん、バター、しょうゆ、白いりごまを加えて混ぜ合わせます。
3
4等分に分け、ラップでにぎります。
4
天板に並べ、表面に①を塗ったら200℃のトースターで10分加熱します。
5
お好みで刻んだ大葉をのせたら完成です。
コツ・ポイント
・トースターの焼き時間は様子をみて調節してくださいね。
・明太子はたらこでもおいしく作れますよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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