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バター醤油が香ばしい。明太焼きおにぎり

20 分

「明太焼きおにぎり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。バター醤油で味付けしたおにぎりの上に、明太マヨをトッピングしてトースターでこんがりと焼きました。焼き上がりのバター醤油の香ばしい香りが食欲をそそります。濃厚な味付けで、お酒にも合うひと品ですよ。 2022年4月26日 更新

カテゴリー：
レシピ
ごはんもの 魚介類 明太子 おにぎり
クリップ
1490

ライター : macaroni 料理家　えも

調理師

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
524kcal
たんぱく質
たんぱく質
11.2g
脂質
脂質
21.2g
炭水化物
炭水化物
76.9g
糖質
糖質
73.3g
糖質
食塩相当量
2.9g

材料

（2人分）

作り方

1

明太子はラップに包み、片側の端を切ってボウルに絞り出します。マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。

2

別のボウルに温かいご飯、バター、しょうゆ、白いりごまを加えて混ぜ合わせます。

3

4等分に分け、ラップでにぎります。

4

天板に並べ、表面に①を塗ったら200℃のトースターで10分加熱します。

5

お好みで刻んだ大葉をのせたら完成です。

コツ・ポイント

・トースターの焼き時間は様子をみて調節してくださいね。 ・明太子はたらこでもおいしく作れますよ。
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