みそバター香る。秋鮭としめじのちゃんちゃん焼きおにぎり

30 分

「秋鮭としめじのちゃんちゃん焼きおにぎり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。秋鮭としめじにみそ味のたれを漬け込み、バターをのせてトースターで焼きました。そのままでもおいしいですが、今回はほぐしてからごはんと混ぜ合わせておにぎりしました。満足感のあるおにぎりですよ。

2022年5月9日 更新
レシピ
ごはんもの 魚介類 調味料・油・スパイス 鮭 おにぎり みりん
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クリップ

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

macaroniフードスタイリングチームチーフ。 小さい頃からお菓子作りが好きで、手に職をつけたいと料理の道を志す。大手料理教室の講師を6年間勤めるかたわら、レストランでの調理、レシ…もっとみる

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
584kcal
たんぱく質
たんぱく質
29.4g
脂質
脂質
14.3g
炭水化物
炭水化物
88.1g
糖質
糖質
81.5g
糖質
食塩相当量
4.6g

材料

（2人分）

下ごしらえ

・しめじは石突きを落とし手でさきます。
・秋鮭の骨はとります。

作り方

1

ボウルに(a)の調味料を混ぜ合わせます。

2

ホーロー容器にしめじ、秋鮭をのせて①をかけてラップをして15分漬け込みます。

3

ラップを外してバターをのせてトースターで10分焼きます。

4

秋鮭の皮を外して身をほぐします。ごはんに加えて白いりごまを加えて混ぜ合わせます。

5

クッキングシートに出して三角に握ります。ふんわりと握ってのりを巻いて完成です。

コツ・ポイント

・クッキングシートを使えば何度でもおにぎりが握れます。 ・鮭が大きすぎると崩れやすくなります。
▼おにぎりのレシピはこちら♪
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