ライター : macaroni 料理家 えも

料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
313kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.9g
脂質
脂質
8.2g
炭水化物
炭水化物
55.3g
糖質
糖質
52.6g
糖質
食塩相当量
1.7g

材料

(2〜3人分)

作り方

1

ボウルにごはん、カレー、福神漬けを入れて混ぜ合わせます。

【作り方】カレーチーズ焼きおにぎり

2

5等分に分けてラップでにぎります。

【作り方】カレーチーズ焼きおにぎり

3

アルミホイルを敷いた天板に並べ、とろけるチーズをのせたらトースターで15分加熱します。

【作り方】カレーチーズ焼きおにぎり

4

器に盛り付けてパセリをトッピングしたら完成です。

コツ・ポイント

・カレーの濃度に合わせてごはんの量を調節してください。
・トースターの加熱時間は様子を見ながら調整してください。
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5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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