栄養情報（1人あたり）
537kcal
8.6g
16.4g
92.3g
88.7g
2.2g
下ごしらえ
・紅生姜は粗みじんにします。
作り方
1
ボウルにご飯、お好み焼きソースを加えてムラがなくなるまで全体をよく混ぜます。
2
天かす、紅生姜、小口ねぎ、かつおぶしを加えてさらによく混ぜます。
3
5等分に分け、ラップでにぎります。
4
アルミホイルを敷いた天板に並べ、トースターで15分加熱します。
5
取り出したらマヨネーズ、かつおぶし、あおのりをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
・トースターの焼き時間は様子をみて調節してくださいね。
・お好みの具材を加えてアレンジしてみてくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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