栄養情報（1人あたり）
448kcal
15.4g
7.7g
81.9g
78.3g
1.1g
作り方
1
鮭をひと口大に切ります。
2
塩、こしょう、小麦粉をまぶします。
3
酒、みりん、めんつゆを混ぜ合わせて入れ、レンジ600Wで1分30秒加熱します。
4
裏返して、再度レンジ600Wで1分加熱し、粗熱を取ります。
5
ボウルに、ごはん、天かす、④の余ったたれを絡めて加えます。
6
4等分に分け、ごはんの上に鮭をのせ、三角形に握ります。
7
のりを巻いて完成です。
コツ・ポイント
・レンジでの加熱時間は様子を見て調節してください。
・鮭は崩れやすいので、おにぎりを握る際は、やさしく握ってください。
・鮭は崩れやすいので、おにぎりを握る際は、やさしく握ってください。
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
鮭の人気ランキング
