前の動画

次の動画

塩こんぶ入り♪ ツナマヨの混ぜ込みおにぎり

15 分

混ぜるだけで簡単！「ツナマヨの混ぜ込みおにぎり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。おにぎりの定番の具材ツナマヨネーズを、ごはんに混ぜ込むおにぎりです。塩こんぶとかつおぶしも入って、旨味が詰まったおにぎりですよ♪ 2022年4月11日 更新

カテゴリー：
レシピ
ごはんもの レトルト食品・缶詰 おにぎり 缶詰・瓶詰 ツナ缶
クリップ
1674

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
482kcal
たんぱく質
たんぱく質
14.6g
脂質
脂質
14.5g
炭水化物
炭水化物
77.1g
糖質
糖質
72.9g
糖質
食塩相当量
1.8g

材料

（2人分）

下ごしらえ

・ツナ缶は汁気を切ります。
・焼き海苔は4等分に切ります。

作り方

1

ボウルにツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、かつおぶしを入れて混ぜ合わせます。

【作り方】ツナマヨの混ぜ混みおにぎり

2

ごはんに①、塩こんぶ、白いりごまを加えて混ぜ合わせて4等分にします。

【作り方】ツナマヨの混ぜ混みおにぎり

3

ラップで丸くなるように成形し、焼き海苔を巻いて完成です。

【作り方】ツナマヨの混ぜ混みおにぎり

コツ・ポイント

・おにぎりの形はお好みで三角や俵形などにするのもおすすめです。
・崩れやすいのでしっかりと握ってください。
カレーリメイク♪カレーチーズ焼きおにぎり

カレーリメイク♪カレーチーズ焼きおにぎり

「カレーチーズ焼きおにぎり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レトルトカレーや余ったカレーを使って、焼きおにぎりを作りました。カレーのスパイシーな香りとこんがり焼けたチーズが相性抜群！福神漬けも加えて食感のアクセントに♪すぐ作れるので朝ごはんやランチにおすすめですよ。
秋のごちそうおにぎり。鮭の天むす風おにぎり

秋のごちそうおにぎり。鮭の天むす風おにぎり

運動会にも！「鮭の天むす風おにぎり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鮭をレンジで照り焼きにし、ごはんに天かすを混せ合わせたおにぎり。揚げずに作れるのでとってもお手軽です。天かすのおかげで、食べれば天むす風な味わいが楽しめます。お弁当にもぴったりなひと品です。
卵1個で4つ作れる！オムライスおにぎり

卵1個で4つ作れる！オムライスおにぎり

「オムライスおにぎり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで簡単に作るケチャップライスを4等分し、薄焼き卵で包んでオムライスおにぎりにしました。卵1個でも、ごはんの量を調節すれば、一度に4つ作れますよ♪お弁当にぴったりなひと品です。
この記事を報告する
おにぎりに関する記事

秋のごちそうおにぎり。鮭の天むす風おにぎり
お弁当にも！チーズベーコン巻きおにぎり

編集部のおすすめ