ライター : macaroni 編集部

「保存数」で厳選!ツナ缶を使うレシピランキング

ツナ缶は手軽に使える便利な食材で、副菜や主食、おつまみまで幅広く活用できます。

この記事では、macaroni公式Instagramで多く保存されたツナ缶レシピのランキングを作成しました。ぜひいつもの献立にお役立てください♪

調査概要

対象:macaroni公式Instagram
調査期間:2022年8月3日〜2024年8月1日
調査方法:macaroni公式Instagramの「保存数」を集計
https://www.instagram.com/macaroni_news/?hl=ja

1位 ツナたま丼

Photo by macaroni

包丁もまな板もいらない、ツナ缶と卵で作る丼です。パパッと簡単に、食べ応えのあるやみつきな丼に仕上がります。洗い物も少なく、ごはん作りが面倒なときにもぴったりなレシピですよ。

2位 やみつき悪魔風ツナポテト

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レンジで加熱したじゃがいもをマヨネーズ、めんつゆ、天かす、青のりでやみつきな味わいに仕上げました。火を使わずにパパッと作れるので、あとひと品欲しいときやおつまみにぴったりですよ。

3位 やみつき無限白菜

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塩もみした白菜にツナ、塩こんぶを加えてめんつゆとごま油で味付けするだけの簡単レシピです。おつまみにも副菜にもなるひと品。白菜がたくさん食べられておすすめですよ。

4位 なすとツナのトマトクリームパスタ

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夏野菜の定番なすと、ツナ缶、トマト缶を使う簡単パスタ。缶詰の旨味がたっぷりと感じられます。ワンパンで洗い物が少なく、生クリームではなく牛乳を使うので手軽に作れますよ。

5位 麻婆風ツナ豆腐丼

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ツナ缶と豆腐をレンジで加熱するだけのお手軽麻婆風丼です。焼肉のたれで味付けができるのでとっても簡単ですよ♪忙しい日のランチにぜひ作ってみてくださいね♪

6位 ツナメルト厚揚げ

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ツナマヨネーズとチェダーチーズを厚揚げに挟んで焼き、甘辛のタレを絡めるひと品です。濃いめの味付けでお酒がすすむこと間違いなしですよ。おつまみにぜひ作ってみてくださいね♪

7位 れんこんのツナマヨサラダ

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薄切りにしたレンコンをレンジで加熱し、ツナ缶とマヨネーズ、味のアクセントに粒マスタードを合わせました。お鍋いらずで作れるので、とってもお手軽。あとひと品欲しい時など、おすすめの副菜レシピです。

8位 玉ねぎとツナのチーズ焼き

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青のりの風味と、とろとろ食感がたまらない♪ 薄切りにした玉ねぎ、チーズ、ツナ、片栗粉を混ぜ合わせて焼くだけの簡単なひと品。玉ねぎの甘みが感じられますよ。

9位 水菜とツナの和風パスタ

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水菜をたっぷり使う、あっさりした味わいの和風パスタです。ツナの旨味とにんにくの香ばしい香りが食欲をそそります。少ない材料でパパッと作れるので、忙しい日にもおすすめですよ。

10位 炊飯器でツナコーンピラフ

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材料をすべて入れて炊飯器で炊くだけのお手軽レシピ。ツナの旨味とコーンの甘みが広がり、お子さまにも喜ばれる味付けです。お手軽ランチにもぴったりなのでぜひ作ってみてくださいね♪

11位 なめ茸とツナの炊き込みごはん

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なめたけとツナ缶、のりを使って旨味たっぷりな炊き込みごはんを作りました。ストック食材で作れるので、作りたいときにすぐできますよ♪おにぎりにして、お弁当に持っていくのもおすすめです。

12位 ツナと大根の煮物

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ツナ缶と大根を使って、甘辛く煮たひと品。鍋を使わず、レンジで作れるからとっても簡単に仕上がりますよ!ツナの旨味と、味の染みた大根が絶妙です。日持ちするので、普段の晩ごはんのおかずにもぴったり。

13位 ツナとトマトのピリ辛冷製スパゲティ

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キンキンに冷やしたツナ缶とトマト缶のパスタソースで、カンタンに味が決まります! 具入りラー油が決め手の、 ボリューミーな冷製スパゲティです。暑い日のランチにもおすすめですよ。

14位 ツナマヨピーマンカップのピザ

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ツナ缶とコーン缶、マヨネーズとケチャップを混ぜ、ピーマンに入れてチーズをのせて香ばしく焼くだけの簡単レシピです!肉詰めよりも手軽に作れて、お弁当のおかずにももぴったりですよ♪

15位 ツナマヨ温玉サラダうどん

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冷凍うどんを使ってレンジで簡単に作れるサラダうどんです。温玉もレンジで作ると、時短で簡単に作れますよ♪たっぷりのツナマヨを絡めて召し上がれ♪

16位 旨辛みそのツナキャベツ

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お箸が止まらない美味しさの無限シリーズの今回の主役はキャベツ。チンしてさっと和えるだけであっという間に完成します。 副菜にはもちろん、お酒のアテにもぴったりですよ♪

17位 炊飯器でツナトマトペンネ

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炊飯釜に材料を入れてスイッチを押すだけの簡単レシピです。ケチャップ味とツナが相性抜群ですよ♪とっても簡単なので、忙しい日のランチにもおすすめです。

18位 ツナマヨの混ぜ込みおにぎり

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おにぎりの定番の具材ツナマヨネーズを、ごはんに混ぜ込むおにぎりです。塩こんぶとかつおぶしも入って、旨味が詰まったおにぎりですよ♪

19位 にんじんとツナのきんぴら

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にんじんとツナでパパッと簡単に作れる副菜です。ツナを一緒に炒めることで、旨味のつまったきんぴらに仕上がりますよ♪普段のおかずやお弁当にもぴったりです。

20位 新玉ねぎのツナ味噌焼き

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輪切りにした新玉ねぎを焼き、ツナ缶入りのみそマヨネーズを塗ってトースターで香ばしく仕上げました。新玉ねぎの甘味と、ツナマヨネーズのコクがおいしさを引き立てます。おつまみにもぴったりなひと品です。

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※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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