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ツナマヨピーマンカップのピザ

「ツナマヨピーマンカップのピザ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ツナ缶とコーン缶、マヨネーズとケチャップを混ぜ、ピーマンに入れてチーズをのせて香ばしく焼くだけの簡単レシピです！肉詰めよりも手軽に作れて、お弁当のおかずにももぴったりですよ♪ 2023年2月27日 更新

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カテゴリー：
レシピ
野菜 お弁当 ピーマン
調理時間
20 分
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- (0件)
クリップ
573

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
203kcal
たんぱく質
たんぱく質
9.1g
脂質
脂質
16.5g
炭水化物
炭水化物
6.6g
糖質
糖質
4.8g
糖質
食塩相当量
1.2g

材料

（2人分）

下ごしらえ

・ツナ缶は油を切ります。

作り方

1

ピーマンは半分に切り、種部分を除きます。

【作り方】ツナマヨピーマンカップのピザ

2

ボウルにツナ缶、コーン缶、マヨネーズ、ケチャップ、味付塩こしょうを入れて混ぜます。

【作り方】ツナマヨピーマンカップのピザ

3

①にのせ、チーズ、パン粉をかけます。

【作り方】ツナマヨピーマンカップのピザ

4

トースターで7分ほど焼いて完成です。

【作り方】ツナマヨピーマンカップのピザ

コツ・ポイント

  1. トースターでの加熱時間は様子をみながら調節してください。今回は1000Wのものを使用しています。
  2. ピーマンのヘタ部分を残しておくことで、中身が流れ出にくくなります。

よくある質問

・作り置きはできますか？
粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。保存期間は冷蔵2～3日を目安にお早めにお召し上がりください。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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