栄養情報（1人あたり）
81kcal
4.4g
5.9g
3.6g
2.3g
1.3g
材料
（2〜4人分）- 白菜 1/8株
- 塩 小さじ1杯
- ツナ缶 1缶
- a. ポン酢しょうゆ 大さじ1杯
- a. だしの素 少々
- a. 白すりごま 大さじ1/2杯
- a. ごま油 小さじ1杯
- 刻み海苔 適量
下ごしらえ
白菜は2cm幅に切ります。
作り方
1
ボウルに白菜、塩を入れて混ぜ合わせ、5分ほど置いてしっかり水気を切ります。
2
ツナ缶、(a) を加えて混ぜ合わせます。
3
器に盛り、刻み海苔をトッピングして完成です。
コツ・ポイント
・しっかり水気を絞ることで、調味料と絡みやすくなりますよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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