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ポン酢で決まる！白菜とツナのごまポンサラダ

「白菜とツナのごまポンサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。白菜とツナ缶で作る簡単副菜です。ごまとポン酢しょうゆとの相性は抜群で、おつまみにもぴったりです。あとひと品足りないときにぜひ作ってみてください。 2022年4月21日 更新

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カテゴリー：
レシピ
サラダ 野菜料理 野菜 秋・冬野菜 白菜
調理時間
10 分
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クリップ
1631

ライター : macaroni 料理家　はまり

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
81kcal
たんぱく質
たんぱく質
4.4g
脂質
脂質
5.9g
炭水化物
炭水化物
3.6g
糖質
糖質
2.3g
糖質
食塩相当量
1.3g

材料

（2〜4人分）

下ごしらえ

白菜は2cm幅に切ります。

作り方

1

ボウルに白菜、塩を入れて混ぜ合わせ、5分ほど置いてしっかり水気を切ります。

【作り方】白菜とツナのごまポンサラダ

2

ツナ缶、(a) を加えて混ぜ合わせます。

【作り方】白菜とツナのごまポンサラダ

3

器に盛り、刻み海苔をトッピングして完成です。

【作り方】白菜とツナのごまポンサラダ

コツ・ポイント

・しっかり水気を絞ることで、調味料と絡みやすくなりますよ。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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