栄養情報（1人あたり）
338kcal
8.9g
5.5g
64g
62.5g
1.9g
材料
（3〜4人分）- ツナ缶（オイル漬け） 1缶 (70g)
- 大根 200g
- 米 2合
- a. めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ3杯
- a. ポン酢しょうゆ 大さじ1杯
- a. ごま油 小さじ1杯
- 水 2合目の目盛りまで
- 大根の葉 40g
下ごしらえ
・米は洗って30分浸水し、ザルに上げて水気を切ります。
・大根は1cm角、葉は細かく刻みます。
作り方
1
炊飯釜に米、(a) の調味料を入れて水を2合目の目盛りまで注ぎ入れてさっと混ぜます。
2
大根、ツナ缶を油ごと加えて炊き込みご飯モードで炊飯します。
3
炊き上がったら大根の葉を加えて混ぜ合わせて完成です。
コツ・ポイント
- ツナ缶はオイルごと加えていますが、苦手な方は入れずにお作りください。
- 炊飯器の機種によっては炊飯以外の調理に適さない場合がございます。蒸気孔が塞がったり、温度が上がりすぎたりすると炊飯器が故障する恐れがありますので、異常を感じた場合は加熱を中止してください。
よくある質問
・３倍濃縮のめんつゆではなく、２倍濃縮の場合はどのようにすればよいですか？
大さじ4と1/2杯入れてください。
大さじ4と1/2杯入れてください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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