栄養情報（1人あたり）
108kcal
8.4g
5.4g
8.7g
6.3g
1.5g
下ごしらえ
・ツナ缶は汁気を軽く切ります。
作り方
1
キャベツは芯を取り除いてザク切りし、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけてレンジ600Wで2分30加熱します。
2
別のボウルに(a)の材料を合わせてツナを加えて馴染ませ、キャベツ、白すりごまを加えてよく和えたら器に盛り付けます。仕上げに白すりごま(分量外)をトッピングして召し上がれ♪
コツ・ポイント
・ツナのオイル漬けを使用する場合はごま油の量を小さじ1/2杯程度に減らして作ってください。
・春キャベツを使ってもおいしくできますよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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