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なめ茸とツナの炊き込みごはん

「なめ茸とツナの炊き込みごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。なめたけとツナ缶、のりを使って旨味たっぷりな炊き込みごはんを作りました。ストック食材で作れるので、作りたいときにすぐできますよ♪おにぎりにして、お弁当に持っていくのもおすすめです。 2023年2月5日 更新

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カテゴリー：
レシピ
ごはんもの レトルト食品・缶詰 炊き込みごはん 缶詰・瓶詰 ツナ缶
調理時間
60 分
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- (0件)
クリップ
966

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
336kcal
たんぱく質
たんぱく質
9.4g
脂質
脂質
4.6g
炭水化物
炭水化物
64.2g
糖質
糖質
62.3g
糖質
食塩相当量
2.1g

材料

（3〜4人分）
  • 米 2合
  • なめ茸 120g
  • ツナ缶（オイル漬け） 1缶(70g)
  • 焼き海苔 1枚
  • 酒 大さじ1杯
  • しょうゆ 大さじ1杯
  • 小口ねぎ 5g

下ごしらえ

・米はとぎ、30分浸水させてよく水を切ります。

作り方

1

炊飯器に米、酒、しょうゆ、水を入れます。

【作り方】なめ茸とツナの炊き込みごはん

2

ツナ缶、なめたけ、のりをちぎりながらのせます。

【作り方】なめ茸とツナの炊き込みごはん

3

炊きごはんモードで炊飯します。

【作り方】なめ茸とツナの炊き込みごはん

4

炊き上がったらお皿に盛り、お好みで小口ねぎを散らして召し上がれ。

【作り方】なめ茸とツナの炊き込みごはん

コツ・ポイント

  1. しょうがを加えるのもおすすめですよ。
  2. 余ったり、湿気った焼き海苔の消費にもぴったりです。

よくある質問

・炊き込みごはんモードがない場合はどうすればよいですか？
普通モードで炊飯してくださいね。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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