レシピ付き「おにぎりの具」のおすすめ変わりダネ30選

お弁当に欠かせない存在のおにぎり。そのバリエーション定番化していませんか?この記事では、おにぎりの具材の変わり種レシピを30選ご紹介します。卵を使った簡単なものから、人気の肉巻きおにぎりなどお好みのレシピを見つけてみてくださいね。

2019年4月22日 更新

13. 納得の組み合わせ!「塩辛おにぎり」

塩辛を使ったおにぎりのレシピです。ごはんのお供にぴったりな塩辛もおにぎりにして楽しみましょう!刻んだ大葉を入れることによって、爽やかな風味がプラスされ食べやすくなりますよ。お酒のおつまみにもおすすめのひと品です。

14. 気軽に作れる缶詰め仕立て「鯖マヨの酢飯ごちそうおにぎり」

Photo by macaroni

具沢山の見た目も満足な鯖缶と身近な調味料を順番に混ぜるだけでできるごちうおにぎり。その手があったか……な酢飯と大葉使いがポイント!これは鯖缶に限らず魚の缶詰めひと通りチャレンジしたくなる♪ スープを添えて朝ごはんや、夜食にも良さそうですね。

14. 彩りきれい♪ 「鮭みりんといり卵のおにぎり」

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シンプルに鮭おにぎりにほっこりもいいですが、卵の黄色に食欲をそそられるおにぎり。大きめ炒り卵とごろごろ鮭のホッとする味わい。卵をふわふわに仕立てるレシピ付き。子供にはチーズを入れて、大人には大葉を入れたりアレンジも楽しめそう♪

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15. ごま油香る「白菜漬けと塩昆布のオイルおにぎり」

味付けいらずの簡単なオイルおにぎりのレシピです。白菜漬けのしゃきしゃきとした食感と塩昆布の旨み、そしてごま油の香りが食欲をそそります。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめのひと品です。

16. 心もお腹も満足「梅干し天かす菜っぱのごちそうおにぎり」

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レシピの材料を見ただけでほっこりしちゃう♪ 梅干しと天かすに大根の葉のグリーンが映えるおにぎりです。季節に合わせてカブの葉や人参の葉、大葉にしても合いそうです。材料を合わせて、おにぎりはふわっと3回程度で握るのがポイントなのだそう。 3回!これはどのおむすびにも覚えておきたいですね。

17. トースターでこんがり♪ 焼きしいたけのチーズおにぎり

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一瞬目を疑ってしまうような、インパクト抜群なレシピです。もっとすごいのは椎茸が上に乗っているだけじゃない……2枚の椎茸でおかかご飯がサンドされているんです!中にはたっぷりのクリームチーズも。見た目にかわいい椎茸の飾り切りで気分もアップしそう。
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