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6. 洋風の味付けもいける！切り干し大根ナポリタン
Photo by macaroni
調理時間：15分
保存期間：冷蔵で2〜3日
和風イメージのある切り干し大根を、ケチャップで味付けします。ケチャップ味は子どもに人気があり、冷めても味の変化が少ないのでお弁当におすすめです。見た目がスパゲッティのようで子どもが喜ぶでしょう。
保存期間：冷蔵で2〜3日
和風イメージのある切り干し大根を、ケチャップで味付けします。ケチャップ味は子どもに人気があり、冷めても味の変化が少ないのでお弁当におすすめです。見た目がスパゲッティのようで子どもが喜ぶでしょう。
7. みんな大好き！ふわふわ照り焼きミートボール
Photo by macaroni
調理時間：20分
鶏ひき肉にれんこんを入れると、冷めてもふわふわ食感が楽しめるミートボールに。食べるときまで硬くならず、お弁当にぴったりのおかずです。照り焼き味はとなりのおかずにたれがうつらないように、深めのカップに入れるといいですよ。
鶏ひき肉にれんこんを入れると、冷めてもふわふわ食感が楽しめるミートボールに。食べるときまで硬くならず、お弁当にぴったりのおかずです。照り焼き味はとなりのおかずにたれがうつらないように、深めのカップに入れるといいですよ。
8. 形のアレンジ自在！星形ハッシュドポテト
Photo by macaroni
調理時間：30分
じゃがいもをつぶして星形に型抜きするおかずです。星や花などの形は子どもに人気。材料がシンプルなので、お弁当の材料を買い忘れたときにも家にあるもので作れるのがいいですね。ケチャップを別添えにするのもおすすめ。
じゃがいもをつぶして星形に型抜きするおかずです。星や花などの形は子どもに人気。材料がシンプルなので、お弁当の材料を買い忘れたときにも家にあるもので作れるのがいいですね。ケチャップを別添えにするのもおすすめ。
【3歳】おすすめの保育園お弁当おかずレシピ4選
9. 箸の練習にも。さつまいもとベーコンのサラダ
Photo by macaroni
調理時間：20分
保存期間：冷蔵で2〜3日
子どもが好きなさつまいもとベーコンを組み合わせるホットサラダです。レシピにはマスタードを使いますが、マヨネーズとはちみつだけにすると子どもも食べられるメニューに早変わり。箸の練習を始めた3歳くらいの子どもにぴったりです。
保存期間：冷蔵で2〜3日
子どもが好きなさつまいもとベーコンを組み合わせるホットサラダです。レシピにはマスタードを使いますが、マヨネーズとはちみつだけにすると子どもも食べられるメニューに早変わり。箸の練習を始めた3歳くらいの子どもにぴったりです。
10. 巻いてチンする手軽さ！にんじんフラワー肉巻き
Photo by macaroni
調理時間：20分
弁当箱にパッと花が咲くような華やかなひと品。レンジで肉と野菜を加熱するので、野菜の水分で肉のパサつきがなく子どもも食べやすいおかずです。お弁当に詰めるときにはピックに刺して入れると、かわいさがアップします。
弁当箱にパッと花が咲くような華やかなひと品。レンジで肉と野菜を加熱するので、野菜の水分で肉のパサつきがなく子どもも食べやすいおかずです。お弁当に詰めるときにはピックに刺して入れると、かわいさがアップします。
11. 最強カレーマヨ！はんぺんとブロッコリー炒め
Photo by macaroni
調理時間：15分
保存期間：冷蔵で2〜3日
ブロッコリーにはんぺんを合わせることでボリューム感も増し、存在感のあるおかずになります。お弁当の蓋を開けたときのカレー粉の香りが食欲をかき立てますよ。カレー味にマヨネーズをプラスすることで子どもにも食べやすい、マイルドな味わいになります。
保存期間：冷蔵で2〜3日
ブロッコリーにはんぺんを合わせることでボリューム感も増し、存在感のあるおかずになります。お弁当の蓋を開けたときのカレー粉の香りが食欲をかき立てますよ。カレー味にマヨネーズをプラスすることで子どもにも食べやすい、マイルドな味わいになります。
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