レシピも紹介！お弁当おかずの人気ランキングTOP20

わっぱの弁当箱に、梅干しとごまがのったごはん、卵焼き、ミニトマト、ブロッコリーなどが詰め込まれている

Photo by macaroni

「お弁当にこれが入っているとうれしい！」誰しもそんなおかずがひとつやふたつ、ありますよね。はたして、みんなが一番好きなお弁当おかずとは何なのでしょうか、macaroni 読者にアンケートを実施し、ランキングを作成しました。

本記事ではそのTOP20を発表しつつ、忙しい朝でもチャチャッと作れる簡単レシピを紹介していきます。毎日のお弁当作りに頭を悩ませている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

調査概要

対象：macaroni 読者
調査期間：2023年8月25日〜9月8日
調査方法：macaroni ランキングで募集
（https://ranking.macaro-ni.jp/）
回答数：845票

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お弁当のおかず人気ランキング結果一覧

順位	おかず名	票数
1位	卵焼き	63票
2位	唐揚げ	50票
3位	焼き鮭	41票
4位	きんぴらごぼう	39票
5位	ハンバーグ	37票
6位	ウインナー	34票
7位	春巻き	32票
8位	ミートボール	30票
9位	ひじき煮	29票
10位	味付け卵	28票
11位	野菜の肉巻き	27票
12位	ポテトサラダ	25票
13位	シュウマイ	24票
14位	オムレツ	22票
15位	コロッケ	21票
16位	ちくわの磯辺揚げ	20票
17位	ピーマンの肉詰め	19票
18位	グラタン	18票
19位	ハッシュドポテト	17票
20位	蒸し野菜	16票

1位卵焼き（63票）

わっぱの弁当箱に、ごはん、梅干し、ブロッコリー、ミニトマト、ほうれん草入り卵焼きなどが詰め込まれている

Photo by macaroni

栄えある第1位に選ばれたのは卵焼きでした。もはやお弁当には欠かせない、マストなおかずですよね。

甘い卵焼きと甘くない卵焼き、家庭により作り方はさまざま。ですが、さすがに毎日同じ味だと飽きてしまいます。ほうれん草やチーズを入れると、彩りと食べごたえがグンとアップ。たまには具材を足して、アレンジすると良いでしょう。

レシピはこちら｜macaroni 動画

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2位唐揚げ（50票）

ごはん、梅干し、唐揚げ、大葉などが詰め込まれたわっぱの弁当箱が、青い布の上に置かれている

Photo by macaroni

お弁当のメインおかずといえば、やっぱり唐揚げ！子どもから大人まで、みんなに大人気の王道メニューですよね。家族にリクエストされることも多いのではないでしょうか？

とはいえ、朝から揚げ物をするのはちょっぴり大変。それならば、少ない油で揚げ焼きにすると良いですよ。以下のリンクでは、フライパンひとつで3品作れる唐揚げ弁当のレシピを紹介しています。

レシピはこちら｜macaroni動画

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3位焼き鮭（41票）

わっぱの弁当箱に、ごはん、焼き鮭、大葉、アスパラベーコン、さつまいものソテーなどが詰め込まれている

Photo by macaroni

肉より魚派の人には、焼き鮭が大人気。まるごとドーンと入っていたら、なおさらテンションが上がるのではないでしょうか？

とはいえ、作る側は大変……。鮭を焼いたあとに、グリルの掃除が待っています。なるべく手間を減らしたいなら、以下のリンクを参考に、電子レンジで調理してみてください。わずか15分で、さらに2品完成します。

レシピはこちら｜macaroni動画

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4位きんぴらごぼう（39票）