ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
146kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.8g
脂質
脂質
11.3g
炭水化物
炭水化物
4g
糖質
糖質
4g
糖質
食塩相当量
1.3g

材料

(2〜3人分)

下ごしらえ

チーズは8等分に切ります。

作り方

1

はんぺんは8等分に切ります。

2

はんぺんの上に、チーズをのせてベーコンを巻き付けます。

3

アルミホイルを敷いた天板に②を並べ、塩こしょうを振ってトースターで8〜10分焼いて出来上がりです。清潔な保存容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で保管してください。※2,3日を目安にお召し上がりくださいね。

コツ・ポイント

トースターによって加熱時間が異なりますので調整してくださいね。お好みで大葉を巻いたり、マヨネーズやバター醤油を塗ってもおいしくなりますよ♪
はんぺんを使用したレシピこちら

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