お弁当おかずにも♪ ツナとはんぺんのボールフライ

15 分

「ツナとはんぺんのボールフライ」のレシピと作り方をご紹介します。コロコロかわいいフライの中身はツナとはんぺんだけ！つなぎにマヨネーズを入れてふわふわ感が増し、ソースにつけなくてもパクパクと食べちゃいます。見た目もかわいいのでお弁当にもおすすめです。

お弁当 揚げ物 練り物 お弁当のおかず フライ はんぺん

ライター : macaroni_channel

macaroniの公式動画アカウントです。トレンドや時短・スイーツ・あっと驚くアイデア料理や、ナプキンやフォークなどのアイテムを使ったハウツー、料理がもっと楽しくなる便利なキッチン…もっとみる

材料

（2〜3人分）

下ごしらえ

・ツナ缶は油を切ります。

作り方

1

ボールにはんぺんをいれ、手で潰します。ツナ、マヨネーズを加えさらに混ぜて8等分にして丸めます。

2

小麦粉、溶き卵、パン粉の順に付けます。

3

サラダ油を180度に熱し、きつね色になるまで揚げて完成です。

コツ・ポイント

・しっかり味がついているのでそのままでもおいしくいただけます。
▼万能！はんぺんレシピ

関連記事

パリパリ感がたまらない！そうめん衣のぷりぷりエビカツ

パリパリ感がたまらない！そうめん衣のぷりぷりエビカツ

「そうめん衣のぷりぷりエビカツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。はんぺんとえびを混ぜ合わせ、砕いたそうめんを衣にして揚げました。パリパリ衣にぷりぷり食感のえびが合わさって絶品に！余ったそうめんを使い切りたいときにも重宝しますよ。
【おでかけごはん】はんぺんでお手軽「エビパン風バゲット」

【おでかけごはん】はんぺんでお手軽「エビパン風バゲット」

「エビパンバゲット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。バゲットを使ったエビパン風のおつまみです。アウトドアでも簡単に作れるようにはんぺんと桜えびを使いました。時間もかからずにできるので、BBQの最初のひと品にもぴったりですよ。
むっちりふわふわっ♪ はんぺんのクロックムッシュ風

むっちりふわふわっ♪ はんぺんのクロックムッシュ風

「はんぺんのクロックムッシュ風」のレシピと作り方を動画でご紹介します。はんぺんを使っておしゃれにクロックムッシュ風にアレンジしました。コーンを入れた、ホワイトソースはレンジで簡単に。見た目はクロックムッシュにそっくりですよ。はんぺんのふわふわ食感と濃厚な味わいが食欲そそります♪
この記事を報告する

特集

FEATURE CONTENTS

もっと特集を見る