前の動画

次の動画

ちくわの磯辺揚げ

15 分

青のりの風味がたまらない♪「ちくわの磯辺揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お弁当のおかずにもおつまみにもぴったりなちくわの磯辺揚げです。うどんやそばと一緒にお召し上がりいただくのもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。 2023年3月15日更新

カテゴリー：

レシピ

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

162kcal

たんぱく質

6.8g

脂質

7.9g

炭水化物

16.5g

糖質

16g

食塩相当量

（2人分）

焼ちくわは長さを3等分にし、縦半分に切ります。

ボウルに小麦粉、青のり、水を入れて混ぜ合わせ、①をくぐらせます。

フライパンに深さ2cmほどサラダ油を入れて中火で熱し、②を並べ入れます。ひっくり返しながら揚げて完成です。

こんにゃくとちくわの甘辛煮

「こんにゃくとちくわの甘辛煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。こんにゃくとちくわの節約食材でボリュームたっぷりなおかずに仕上がります。甘辛い味付けでごはんにもぴったりですよ♪お弁当の隙間にも入れやすいので、ぜひ試してみてくださいね。

ちくわのチーズ肉巻き

「ちくわのチーズ肉巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ちくわの中にプロセスチーズを入れて、豚バラ肉を巻きました。ボリューム満点のおかずなので、大人から子供まで大満足できるひと品です。焼肉のたれを使った濃いめの味付けで、ごはんが進みますよ♪

無限ちくわ

「無限ちくわ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ちくわをちぎってマヨネーズで炒め、ゆかりと、粉チーズ、天かすを合わせました。マヨネーズのコクと、ゆかりチーズのほどよい塩気がおつまみにぴったりなひと品です。食材1つ、包丁を使わず10分で作れるのでとっても簡単ですよ。

ちくわに関する記事