栄養情報（1人あたり）
162kcal
6.8g
7.9g
16.5g
16g
1g
作り方
1
焼ちくわは長さを3等分にし、縦半分に切ります。
2
ボウルに小麦粉、青のり、水を入れて混ぜ合わせ、①をくぐらせます。
3
フライパンに深さ2cmほどサラダ油を入れて中火で熱し、②を並べ入れます。ひっくり返しながら揚げて完成です。
コツ・ポイント
- 余分な衣は落として揚げてください。
- ちくわはお好みの種類のものを使用してください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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