13. カリッふわっ♪ ツナ缶と厚揚げのナゲット

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鶏肉がなくても、ふわふわ食感のナゲットを作れますよ。ツナ缶に天かすや潰した厚揚げなどを合わせて揚げ焼きにするレシピです。マイルドなツナ缶の味わいと、なめらかな厚揚げの食感がたまらないひと品。たくさん作っても、あっという間になくなるほど絶品です。

14. ツナ缶でジューシー。油揚げの焼き春巻き

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皮を油揚げで代用する、変わり種の春巻きを作りましょう。火を使わずにトースターで焼くお手軽レシピです。ツナ缶やキャベツなどをギュギュっと包むので、さまざまな風味を一度に楽しめますよ。七味唐辛子をふりかけて食べるのもおすすめ。

15. 断面がきれい。ツナ缶とキャベツの春巻き

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おもてなしに作りたい春巻きのレシピです。ツナ缶やキャベツなど、具材をたくさん使って風味豊かに仕上げるひと品。オイスターソースとマヨネーズを使うことで、コクが増しておいしさがぐんとアップしますよ。きれいな断面が見えるように、カットして盛り付けたいですね。

16. 箸が止まらない。ツナ缶と豆腐の餃子

餃子パーティーをするときは、タネを何にするか考えるのも楽しみ方のひとつですよね。アレンジレシピを試したいなら、ツナ缶と豆腐を使うのが一押し。まるで肉を使ったかのような、ふんわりジューシーな仕上がりにおどろきますよ。充填豆腐を使うレシピですが、木綿豆腐でもOK。

作り置きできる。ツナ缶のお弁当おかずレシピ7選

17. ハマるおいしさ。ツナ缶と白菜のピリ辛和え

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ざく切りの白菜に、ツナ缶とコチュジャンの旨辛な味わいが染み込む和えもの。常備菜として冷蔵保存できるので、余裕のあるときに作り置きしておくと便利ですね。白菜は味を馴染ませるため、水気をしっかりと絞るのがポイント。お好みでベーコンを追加してもおいしいですよ。

18. マヨポンだれで。ツナ缶と白菜の春雨サラダ

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食べ応えのある春雨サラダにツナ缶や野菜を加えて、よりボリューミーにするレシピです。ツナ缶をオイルごと使うことで、コクが出て贅沢な味わいに。こってり風味のたれがよく合い、お腹も心も満たされますよ。晩ごはんの副菜としてはもちろん、お弁当おかずとしても最適です。

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