ライター : さかたそのか

管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター

低カロリー・低糖質なしらたきはアレンジ自在!

Photo by macaroni

しらたきは低カロリー低糖質で、ダイエット中にピッタリ。原料となるこんにゃく芋を加工して作るしらたきは、食べやすくクセも少ないのでアレンジしやすい食材です。味が染みやすく、鍋料理や炒め物などさまざまな楽しみ方ができます。

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