ライター : 渡邊沙耶

管理栄養士/料理好きOLライター

栄養学系の大学院を修了後、OLとして働く傍ら、自身の経験を活かして人々に正しく、楽しく、栄養情報を届けたい思いでライターを始めました。私の情報で一人でも多くの人が楽しみながら…もっとみる

お弁当にぴったり!鶏胸肉のおかず6選

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ヘルシーかつ家計の味方の鶏むね肉。毎日のお弁当にもぜひ活用したいですよね。この記事でご紹介したレシピを使えば、一週間違う味付けでお弁当のおかずを作ることができます。作り置きをする際は、それぞれのレシピの保存期間を参照してくださいね。

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