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大量消費向き。キムチで作る「スープ」3選
Photo by macaroni
スープカップに入れて電子レンジで加熱するだけで作れるキムチスープです。麺の代わりに春雨を使うことで、夜食でも罪悪感のないひと品に。鶏ガラスープの素としょうゆで食べやすい味ですよ。ささっと作りたいときにどうぞ。
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具だくさんでメインになるスンドゥブチゲは、ボリューミーなのに電子レンジで作れる簡単さ。白菜キムチにオイスターソースを加えてコクを足しましょう。豚バラ肉は薄切りを使うので火の通りも安心。ひとり鍋にもうれしいレシピですよ。
10分で完成のレシピも！キムチで作る「ごはんもの」6選
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調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
709kcal
21.1g
36.4g
79.4g
74.8g
3.1g
フライパンで作る豚バラキムチチャーハン。豚バラ肉を使うジューシーで食べ応えのある味です。白菜キムチのほかにオイスターソースと鶏ガラスープの素を入れて旨味をUP。とろ〜り温玉をのせたら大満足なひと皿のできあがりです！
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炊飯器で作る豚キムチの炊き込みごはんです。具材を炊飯器に入れたらスイッチを押すだけでOK。仕上げにごま油をまわしかけて香ばしさを出しましょう。ほかのおかずを作っているあいだにできあがるので、効率よく晩ごはんを作れますよ。
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調理時間10分
材料
豚バラ肉（薄切り）
、
にんにく
、
白菜キムチ
、
ニラ
、
しょうゆ
、
ごま油
、
ごはん
、
小口ねぎ
、
白いりごま
栄養情報（1人あたり）
866kcal
26.4g
51.5g
81.7g
76g
3.6g
10分で簡単に作れる丼レシピ。白菜キムチにニラを足して香味豊かに仕上げましょう。使う調味料はしょうゆとごま油だけなので簡単！丼があればあとは汁物があれば献立はバッチリ。時間がなくてもお腹いっぱいになるひと品です。
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