栄養情報（1人あたり）
228kcal
9g
13.1g
20.9g
18.8g
2.7g
作り方
1
ボウルに豆腐、鶏ガラスープの素、片栗粉を入れ、豆腐を崩しながら混ぜます。
2
白菜キムチ、とろけるチーズを加えて混ぜ合わせます。
3
フライパンにサラダ油を引き、ライスペーパーをのせ②を広げます。もう一枚のライスペーパーで挟みます。
4
フライパンを中火で熱し③を焼き色がつくまで焼きます。
5
フタにとりだし、ひっくり返してさらに2分ほど焼き、ごま油を回し入れます。皿に盛り、白いりごま、糸唐辛子をトッピングして完成です。
コツ・ポイント
- 2枚目のライスペーパーをかぶせる際水分が足りない場合、濡らしたペーパータオルを被せてください。
- ひっくり返す際はフライパンのフタやお皿に取り出してからひっくり返してください。
料理家からのひと言メモ
- チヂミやガレットなどをひっくり返す時はフライパンのフタに出すのがおすすめ！取手があるのでひっくり返しやすいですよ！
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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