今日のメインは「チャーハン」！おすすめの献立レシピ集

きゅうり 、 にんにく（すりおろし） 、 鶏ガラスープの素 、 しょうゆ 、 ごま油 、 白いりごま

ミニトマト 、 にんにく（すりおろし） 、 鶏ガラスープの素 、 しょうゆ 、 ごま油 、 白いりごま

もやし 、 きゅうり 、 カニ風味かまぼこ 、 a. 米酢 、 a. めんつゆ（3倍濃縮） 、 a. 砂糖 、 a. ごま油 、 a. 鶏ガラスープの素 、 白いりごま

ピーマン 、 ツナ缶 、 ☆ごま油 、 ☆鶏ガラスープの素 、 ☆塩 、 ☆こしょう

トマト 、 長ねぎ 、 ザーサイ 、 a. 砂糖 、 a. 酢 、 a. オイスターソース 、 a. ごま油 、 粗挽き黒こしょう 、 ラー油

もやし 、 きゅうり 、 a. 砂糖 、 a. 米酢 、 a. しょうゆ 、 a. ごま油

小松菜 、 にんじん 、 にんにく（すりおろし） 、 鶏ガラスープの素 、 しょうゆ 、 白いりごま 、 ごま油

春雨 、 きゅうり 、 にんじん 、 ハム 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ☆酢 、 ☆ごま油 、 ☆白ごま

もやし 、 乾燥わかめ 、 水 、 鶏ガラスープの素 、 塩 、 ごま油 、 白いりごま 、 小口ねぎ

しめじ 、 長ねぎ 、 わかめ(乾燥) 、 卵 、 水 、 a. 鶏がらスープの素 、 a. しょうゆ 、 a. しょうがすりおろし 、 水溶き片栗粉 、 ごま油

レタス 、 溶き卵 、 鶏ガラスープの素 、 水 、 ごま油 、 白いりごま

とうもろこし 、 水 、 コーンクリーム缶 、 a. 鶏ガラスープの素 、 a. 塩 、 a. こしょう 、 溶き卵 、 水溶き片栗粉 、 小口ねぎ

白菜 、 豚ひき肉 、 緑豆春雨 、 水 、 鶏ガラスープの素 、 a. しょうが（すりおろし） 、 a. しょうゆ 、 a. 合わせみそ 、 a. 豆板醤 、 a. ごま油 、 ラー油 、 小口ねぎ

豚こま肉 、 酒 、 にんにく(すりおろし) 、 片栗粉 、 ピーマン 、 たけのこ水煮 、 a. 酒 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. オイスターソース 、 サラダ油

無頭えび 、 長ねぎ 、 スイートチリソース 、 にんにく(すりおろし) 、 しょうが(すりおろし) 、 塩 、 こしょう 、 ケチャップ 、 水溶き片栗粉

木綿豆腐 、 豚ひき肉 、 長ねぎ 、 にんにく（すりおろし） 、 しょうが（すりおろし） 、 水 、 合わせみそ 、 a. 酒 、 a. しょうゆ 、 a. 鶏ガラスープの素 、 水溶き片栗粉 、 ごま油 、 小口ねぎ

鶏むね肉 、 酒 、 砂糖 、 鶏ガラスープの素 、 片栗粉 、 長ねぎ 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. 米酢 、 a. しょうが（すりおろし） 、 a. ごま油 、 白いりごま

餃子の皮 、 豚ひき肉 、 しょうが（すりおろし） 、 にんにく（すりおろし） 、 ニラ 、 酒 、 鶏ガラスープの素 、 しょうゆ 、 オイスターソース 、 ごま油 、 小口ねぎ 、 ポン酢しょうゆ

豚こま肉 、 玉ねぎ 、 赤パプリカ 、 塩 、 こしょう 、 酒 、 片栗粉 、 サラダ油 、 砂糖 、 ケチャップ 、 酢 、 しょうゆ 、 しょうが(すりおろし)

豚ひき肉 、 a. しょうが(すりおろし) 、 a. 酒 、 a. 砂糖 、 a. オイスターソース 、 a. しょうゆ 、 ごま油 、 きゅうり 、 ラー油 、 ピーマン 、 油揚げ 、 ごはん 、 長ねぎ 、 にんにく(すりおろし) 、 卵 、 b. 塩 、 b. 鶏ガラスープの素 、 b. 粗挽き黒こしょう 、 ごま油