目次
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
186kcal
3.2g
15.4g
10.5g
7.8g
1.8g
にんにくダレでいただく、焼きなすのレシピです。なすのジューシーな味わいとにんにく、ごま油の香りが豚キムチチャーハンと相性抜群。なすの皮に細かく切り込みを入れると火や味が入りやすく、見た目よく仕上がります。
Photo by macaroni
しっかり味で食べ応えもある豚キムチチャーハンには、あっさり味でつるっと食感のゆでワンタンを主菜に。酢醤油をかけることでさっぱりといただけます。餃子やシュウマイよりも作りやすい点も魅力的。スープとは違う味をぜひ楽しんでみてください。
Photo by macaroni
香りが強い豚キムチチャーハンには、出汁ベースのやさしいスープをそえて。ツナ缶の旨味とじゃがいものほっくり食感が、主菜や副菜にもベストマッチします。ブラックオリーブがアクセント。食材それぞれの味が楽しめるレシピです。
Photo by macaroni
細くさいたカニカマと豆苗を和える簡単なナムルは、副菜にぴったりです。塩こんぶを入れることで旨味が出て、少ない調味料でもしっかりとした味付けに仕上がりますよ。お好みで白いりごまを散らしてくださいね。
レタスチャーハンにおすすめの献立アイデア5選
Photo by macaroni
シャキッとみずみずしい食感が人気の、彩り鮮やかなレタスチャーハンのレシピです。レタスは水っぽくならないようにしっかり水気をきり、炒めすぎないように注意してくださいね。レシピではハムを使いますが、チャーシューや桜えびなど、お好みでアレンジしてみてください。
Photo by macaroni
バターと磯の香りが広がる、れんこんとエリンギののり塩バター炒めなら、さっぱりしたレタスチャーハンにもぴったり。蒸し焼きのれんこんは、シャキシャキのほっくり食感に。日持ちするので、作り置きにもおすすめです。
チャーハンの人気ランキング