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もやしを使う人気レシピが大集合！1位はどんなレシピ…？
シャキシャキとした食感とクセのない味わいが魅力のもやし。炒め物や和え物、スープや主食のかさ増しにも使える、アレンジ自在の頼れる食材です。
この記事では、macaroni公式Instagramの「保存数」が多いもやしレシピをランキングにしてご紹介します。チェックすれば、もやし料理のレパートリーを増やせますよ♪
【調査概要】
対象：macaroni公式Instagram
調査期間：2022年8月3日〜2025年6月11日
調査方法：macaroni公式Instagramの「保存数」数を集計
（https://www.instagram.com/macaroni_news/?hl=ja）
この記事では、macaroni公式Instagramの「保存数」が多いもやしレシピをランキングにしてご紹介します。チェックすれば、もやし料理のレパートリーを増やせますよ♪
【調査概要】
対象：macaroni公式Instagram
調査期間：2022年8月3日〜2025年6月11日
調査方法：macaroni公式Instagramの「保存数」数を集計
（https://www.instagram.com/macaroni_news/?hl=ja）
【1位】オムもやし
Photo by macaroni
ふんわり卵に包まれたシャキシャキもやしがクセになるひと品。手軽でシンプルな材料でササッと作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりです。
【2位】もやしのキムチーズチヂミ
Photo by macaroni
もやしのシャキシャキ、キムチのピリ辛がおいしいコスパ最強のチヂミです。もやしの水分と、とろけるチーズがチヂミを外はカリッと、中はふんわり仕上げます。ぜひ何もつけずに召し上がってくださいね。
Instagramでの皆さんの声
- シンプルでヘルシーでおいしそうですね！作ってみます
【3位】みそマヨ豚丼
Photo by macaroni
みそとマヨネーズで炒める豚肉と野菜が、がっつりコクうま濃厚味。ごはんが止まらなくなる、ボリューム満点の丼物です。10分で完成するので、忙しい日にも便利ですよ。
Instagramでの皆さんの声
- 簡単でおいしそうだわ
- 夕べ作りました！家族にも好評でした。リピレシピです
- 明日の夕飯はこれにします
【4位】豚肉とキャベツのフライパン蒸し
Photo by macaroni
キャベツと豚肉を重ねて、酒と鶏ガラスープで蒸し焼きにするひと品です。白すりごまとポン酢しょうゆのたれをつけて召し上がれ♪ フライパンをそのまま食卓に出せば、洗い物も少なくてすみますよ。
Instagramでの皆さんの声
- ズボラで調理が苦手なので、工程が少なくてやってみたくなりました。おいしそうですね
【5位】ライスペーパーで作る即席フォー
Photo by macaroni
ライスペーパーを長く切り、フォーに見立てるひと品。すぐに火が通るので、パパッと作りたいときや小腹が空いたときにもぴったりですよ。
Instagramでの皆さんの声
- ライスペーパーを切って麺にする、すごい！考えた事なかったです
- この手があったか！
- 目からウロコでした
【6位】もやしのとんぺい焼
Photo by macaroni
ライスペーパーの上に卵ともやし、豚肉をのせて焼くだけの簡単レシピです。ライスペーパーのおかげで、折りたたむのも簡単でボリューム満点ですよ。
【7位】豚バラ白菜のねぎ塩鍋
Photo by macaroni
ごま油香るねぎ塩だれと豚肉が相性抜群で、野菜がたくさん食べられる鍋のレシピ。レモンを搾ってさっぱり味にするのもおいしいですよ。スープは白だしと鶏ガラスープの素があれば手軽に作れます。ぜひ作ってみてくださいね。
Instagramでの皆さんの声
- おいしそうだから作ってみたいでーす
【8位】豚肉ともやしのレンジ蒸し
Photo by macaroni
もやしの上に豚肉をのせ、レンジで加熱するだけのお手軽レシピです。包丁いらずで簡単に作れますよ。めんつゆポン酢のさっぱりとした味わいが特徴。夕飯のおかずにいかがでしょう。
Instagramでの皆さんの声
- レンチン料理はうれしい♪ めんどくさいもん
【9位】もやしのお好み焼き
Photo by macaroni
メイン食材は、もやしと卵の2つ！節約食材で作れる、ボリュームたっぷりなおかずです。材料を混ぜて焼くだけなので、とても簡単ですよ。給料日前にはもちろん、普段のお酒のおつまみにおすすめ。
【10位】もやしの袋で卵焼き器チヂミ
Photo by macaroni
もやしの袋に材料を入れてもみこみ、卵焼き器で焼くチヂミです。もやしとカニ風味かまぼこを使うため、切り物もなくズボラさんにもおすすめ。おつまみにもぴったりなひと品ですよ。
【11位】炊飯器で炊き込みビビンバ
Photo by macaroni
下味をつけた肉、ビビンバの具材を一緒に炊き込むビビンバのレシピ。具材を入れてスイッチを押すだけなのでとても簡単ですよ。お手軽なのに味は本格的。ぜひ作ってみてくださいね♪
Instagramでの皆さんの声
- ニラは生でいいんですね？おいしそうですね。やってみます！夏バテに効きそうですね
【12位】フライパンひとつで豆苗の肉巻き
Photo by macaroni
フライパンにもやしを敷き詰め、豚ロース肉で巻いた豆苗をのせて蒸し焼きにするひと品です。ポン酢しょうゆベースのたれをかけて、さっぱりといただきます。ヘルシーながらも食べ応えがありますよ。
Instagramでの皆さんの声
- おいしそうだから作ってみます！
【13位】あんかけもやしラーメン
Photo by macaroni
さっと炒めたシャキシャキのもやしと、とろ〜りあんが中華麺に絡むひと品。低価格で簡単に作れるのでおすすめです。時間のない日のランチにもぴったりですよ。
Instagramでの皆さんの声
- 寒い季節にありがたいです
- これは、すぐにでも食べたい！
【14位】豚バラとキャベツのもつ鍋風
Photo by macaroni
豚バラ肉を使ってもつ鍋風の鍋を作りましょう。もつではなく豚バラを使うことで、しっかりと旨味のある鍋に仕上がります。もつの下処理不要なので簡単コツいらず。お子様も食べやすいひと品ですよ。
Instagramでの皆さんの声
- 家では旦那さんがもつ食べれないので、豚バラで代わりもつ鍋ならぬ豚鍋よく作ります。
豚バラでもおいしいですよね
【15位】みそラーメン鍋
Photo by macaroni
具材たっぷりで大満足！にんにくとしょうがが効いたみそベースのスープに、たっぷり野菜と肉とラーメンを入れる鍋です。食べ応え抜群でおすすめですよ。コーンとバターのトッピングで、さらにおいしく仕上がります。
Instagramでの皆さんの声
- はい優勝！
【16位】旨辛納豆鍋
Photo by macaroni
みそとコチュジャンベースのスープに納豆の風味を加える、コクうまなスープが絶品の鍋です。ピリ辛味で寒い日にもぴったりですよ。具材はお好みでアレンジしてみてくださいね。
人気レシピでもやしの魅力を再発見！
もやしはシンプルながらも、使い方次第で幅広い料理に大活躍します。メインで使えばお財布にやさしく、満足感もばっちり。炒めたりゆでたりと、調理法によって食感が変わるので、さまざまな魅力を発見できますよ。ぜひご紹介したレシピを参考に、もやし料理をもっと楽しんでみてください。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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