13. 白すりごまでおいしく。担々春雨スープ

Photo by macaroni

調理時間:15分

麺の代わりに春雨を使う、坦々春雨スープ。豚ひき肉としいたけの食べごたえのある坦々スープに仕上げました。春雨を使うことで通常の麺よりカロリーを抑えられますよ。オイスターソースを使っているので、本格的な坦々春雨スープを楽しめます。

14. オクラと豚バラで!ピリ辛オイスタースープ

Photo by macaroni

調理時間:15分

豚バラ肉、オクラ、にんじん、もやしをたっぷり使うピリ辛オイスタースープは栄養が豊富。スープだけでおかずになるひと品です。時間がないときもサッと作れるのがうれしい!お腹も満足できるおかずスープは、好きなパンと合わせて召し上がれ♪

オイスターソースのレシピは中華だけじゃない

オイスターソースと聞くとつい中華料理を思い浮かべてしまいますが、じつは和食や洋食などいろいろな料理の味付けにも使われています。牡蠣をベースに砂糖やしょうゆなどを煮詰めたオイスターソースは、とろみのあるソースのなかにコクと旨味が凝縮。料理に少量入れるだけで味のアクセントになります。

冷蔵庫に眠っているオイスターソースを使って、レシピのバリエーションを広げてくださいね。

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