サッと炒めてしゃきしゃきに！レタスと卵のオイスター炒め

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15 分

材料

（2人分）

卵は溶きほぐし、塩とこしょうを加えて混ぜ合わせます。

レタスは食べやすい大きさにちぎります。ミニトマトはヘタを取り、半分にカットします。

フライパンにサラダ油(大さじ1杯)を引いて強火に熱し、卵液を流し入れます。大きくかき混ぜ、半熟になったら一度取り出します。

フライパンにサラダ油(大さじ1杯)を引いて強火に熱し、ミニトマトを入れて炒めます。

レタスと②の炒り卵を加え、☆の調味料を加えてサッと炒め合わせたら完成です。

レタスを加えたら強火で手早く炒めることで、シャキシャキとした食感が残りおいしくなりますよ♪ また、トマトは炒めると水分が出てくるので、卵とは別に炒めることがポイントです。

▼シャキシャキなレタスが食べたい！

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