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マンネリ解消！即完成するそうめんアレンジの秘訣
Photo by morico
暑い日の救世主、そうめん。でも続くと家族から「また？」と言われがちですよね。そんなときはつゆを変える、具材を足す、炒めるだけで、手間をかけなくても、いつものひと皿が家族が喜ぶごちそうに変わりますよ。
麺をゆでるだけ！10分以内の爆速アレンジ4選
1. 卵でまろやか。卵かけそうめん
Photo by macaroni
ゆでたそうめんに卵、しょうゆ、だしの素を混ぜるだけの10分レシピ。空気を含ませるように混ぜるとふわっと仕上がり、ごま油の香りで満足感もアップします。忙しい日のランチや夜食にぴったりです。
2. 缶詰で即完成。ツナと塩こんぶのごま油そうめん
Photo by macaroni
ツナ缶と塩こんぶで作る、鍋いらずのそうめんアレンジ。レンジ加熱後は冷水でもみ洗いし、水気をしっかり切るのがコツ。味がぼやけず、ごま油の香りが引き立ちます。卵黄のコクも濃厚で、忙しいお昼の救世主レシピです！
3. こってり味変。悪魔のめんつゆマヨそうめん
Photo by macaroni
めんつゆ×マヨネーズに、にんにくとツナを合わせる濃厚系アレンジ。天かすは混ぜ込むと味なじみがよく、食べる直前にのせるとサクサク感を楽しめます。卵黄を崩せば、こってり好きも満足できる一杯に。
4. 温かく食べる。白だしにゅうめん
Photo by macaroni
白だしに鶏ガラスープの素を合わせる、ほっとする味わいのにゅうめん。しいたけとかまぼこ入りで、シンプルながら満足感があります。卵やささみを足せば、軽い昼食や夜食にも使いやすくなります。
ツナ缶・卵・納豆！いつもの食材で絶品レシピ4選
5. ねばとろ食感。白だしつゆの納豆そうめん
Photo by macaroni
納豆、オクラ、たくあんをのせる、ねばとろ食感のそうめん。白だしのつけ汁を注いでよく混ぜると、具材の旨みや香りが全体になじみます。たくあんの歯ざわりがいいアクセントになり、最後まで飽きずに楽しめます。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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