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カレーつけそうめん

ツナ缶でお手軽♪「カレーつけそうめん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。材料少なめで簡単に作れるカレーそうめんです。めんつゆで食べるそうめんに飽きた方にぴったりなひと品です。半端に余ったカレールーの消費にもおすすめですよ。 2023年6月14日更新

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カテゴリー：

レシピ

麺類レトルト食品・缶詰そうめん（レシピ）缶詰・瓶詰ツナ缶

調理時間

10 分

- (0件)

クリップ

1042

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

509kcal

たんぱく質

17.9g

脂質

15.5g

炭水化物

81.3g

糖質

77.2g

食塩相当量

3.7g

材料

（2人分）

そうめん 4束(200g)
長ねぎ 30g
かつおぶし 1g
ツナ缶（オイル漬け） 1缶(70g)
めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2杯
水 400cc
カレールー 40g

下ごしらえ

・ツナ缶の汁気はきります。
・そうめんは袋の表記に従ってゆで、流水で洗い、水気を切ります。

作り方

鍋に水、かつおぶし、長ねぎを入れて中火で加熱します。

沸騰したら、ツナ缶、めんつゆ、カレールーを加えます。

カレールーが溶けたら器に盛り付けます。ゆでたそうめんを添えて完成です。

コツ・ポイント

ツナ缶の汁気はお好みで加えていただいてもおいしいですよ。
かつおぶしとツナの旨みでおいしく仕上がります。

よくある質問

・他に具材を入れるならなにがおすすめですか？
きのこ類と油揚げを加えるのもおすすめですよ。また最後にチーズを加えるのもおすすめです。

・他の麺類でもよいですか？
そばやうどんとの相性もよいのでおすすめです。

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大満足のおいしさ。定番料理にしたい。

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