目次
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
439kcal
14.9g
8.6g
82.5g
78.4g
3.2g
コチュジャンと砂糖、酢などを合わせる甘辛だれをそうめんに絡めてみませんか。白菜キムチときゅうりを入れるので、食感も楽しめます。ピリッとした刺激的な味わいは、食欲が落ちている日でも食べやすいですよ。
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そうめんは、主食としてだけでなくおつまみにアレンジも可能です。白菜キムチや小麦粉を混ぜてチヂミにすれば、ビールが進むひと品に。生地はヘラで軽く押し付けながら焼くときれいに焼けますよ。自家製のピリ辛だれにつけて食べましょう。
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調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
248kcal
13.7g
6.1g
37.1g
35.8g
3.1g
鶏ガラスープの素を効かせるスープとそうめんを合わせ、ラーメン風に仕上げるひと品です。さっぱりとした味わいは、飽きることなくいただけます。そうめんはゆでたあと、しっかりとぬめりを取り除くのがおいしく作るポイントです。
びっくり【おやつ麺】そうめんの絶品アレンジ4選
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そうめんを潰しておはぎにする、消費にもぴったりなレシピです。つぶあんやきな粉、抹茶、白いりごまなど、お好みでアレンジできるのも楽しめるポイント♪ もっちり食感にするために、そうめんの硬さをみて水分量を調節しましょう。
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そうめんを食パン代わりにする、ユニークなアレンジレシピです。卵や牛乳と混ぜ合わせフレンチトーストのように焼くことで、子供が喜んで食べてくれますよ。腹持ちがよく、朝食やランチにもってこいのひと品。人気メニューに仲間入りすること間違いなしですね。
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そうめんをカリカリに焼いてせんべいにしてみませんか。明太子と調味料、そうめんを混ぜてフライパンで焼くだけ！ピリ辛の明太子と香ばしく焼くそうめんが合い、おやつやおつまみとしてぴったりのひと品になりますよ。
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