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Photo by macaroni
ちくわをかわいく結んで、小さなひと口サイズの唐揚げに仕上げるひと品です。下味をしっかりとつけるので、味はまさに唐揚げ。お弁当のおかずや、おつまみにもぴったりですよ。
節約食材「厚揚げ」のおすすめレシピ
厚揚げはボリュームがあり、肉の代用にもなる節約食材です。焼くだけでも旨味が出て、炒め物や煮物、丼の具にも使えますよ。特に甘辛く煮るとご飯が進み、満足感も抜群。保存も効き、使い勝手が良いのも魅力です。
Photo by macaroni
サイコロ状に切った厚揚げを、甘辛のみそだれに絡めるレシピ。ころころとした見た目がかわいく、お弁当にもおつまみにもぴったりなひと品です。ぜひ作ってみてくださいね。
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
225kcal
7.6g
17.7g
9.8g
7.8g
2.7g
ごま油で香ばしく焼き上げたなすと厚揚げを、長ねぎ入りの中華だれに浸すひと品です。漬ける時間が長いほど味が染み込み、旨味が口いっぱいに広がりますよ。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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