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節約食材「ちくわ」のおすすめレシピ
ちくわは加熱せずそのまま使えるため、時短にも便利な食材です。炒め物や煮物、炒飯、サラダなど幅広い料理に活用でき、少量使用するだけでも料理にボリュームを出せますよ。冷凍保存も可能で無駄が出にくいのも魅力です。
Photo by macaroni
輪切りにしたちくわを、青のりがたっぷり入った衣にくぐらせて香ばしく焼くひと品です。ちくわの磯辺揚げをヒントに、磯の香りが口いっぱいに広がるやみつきチヂミです。コスパのよいちくわのアレンジレシピにぜひいかが？
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
234kcal
10.2g
18.7g
8.5g
8.4g
1.9g
ちくわにウインナーを詰めてひと口サイズにカットし、ケチャップとウスターソースでナポリタン風に仕上げます。お子様のお弁当にもぴったりな、見た目もかわいいひと品ですよ。たっぷりの粉チーズをかけてめしあがれ。
Photo by macaroni
ちくわを半分に切って折りたたむと、かわいいハートの形に。ゆかり香る衣をまぶし、さっくりと揚げましょう。色鮮やかなゆかりが映える、おつまみにもお弁当の隙間にもぴったりなひと品です。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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