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調理時間15分
材料
豚こま肉
、
玉ねぎ
、
しめじ
、
a. にんにく(すりおろし)
、
a. しょうが(すりおろし)
、
a. 酒
、
a. 塩
、
a. こしょう
、
a. はちみつ
、
a. ケチャップ
、
a. ウスターソース
、
a. しょうゆ
、
バター
栄養情報(1人あたり)
373kcal
29.3g
16.5g
29.5g
27.5g
2.7g
安くてお腹いっぱいになる料理を作りたいなら、豚こま肉で作るポークチャップがおすすめ。下味冷凍できるので、食べたいときに温めれば手軽に楽しめます。豚こま肉のしっとりした食感と、甘いたれが食欲をそそるひと品です。
うずらの卵に豚こま肉をギュッと巻き、甘酢だれにたっぷり絡めてひと口サイズのミートボールに。程よい酸味と、コクがたっぷりなひと品です。作り置きして、お弁当にもぴったり。
豚こま肉、かぼちゃ、れんこん、さやいんげんをカリッと揚げて、調味液に漬け込むひと品です。彩りがよいので、お弁当おかずとしても活用できますよ。
節約レシピで食費をコントロール!
ご紹介したレシピを参考にすれば、すぐに食費の節約を始められます。組み合わせる食材や調理法を工夫して、節約メニューを楽しみましょう♪ なかには、冷蔵庫に余った食材を有効活用できるものもたくさんあります。食材を無駄にしないためにも、節約レシピを積極的に活用してくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。