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調理時間30分
材料
鶏むね肉
、
味付きのり
、
a. 塩
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. 粗挽き黒こしょう
、
a. にんにく(すりおろし)
、
a. マヨネーズ
、
サラダ油
、
片栗粉
、
薄力粉
、
パン粉
栄養情報(1人あたり)
290kcal
22.1g
17.5g
13.1g
12.4g
1.8g
鶏むね肉を鶏ガラスープの素、塩などで漬け込み味付き海苔を巻いて揚げるレシピです。衣にパン粉も入れるので、時間が経ってもサクサク感がありますよ。運動会やお花見などのイベントにもぴったりです。
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