栄養情報（1人あたり）
188kcal
7.3g
15.5g
7g
4.3g
1.1g
下ごしらえ
・長ねぎは千切りにして水にさらし、水気を除きます。
・きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにします。
作り方
1
乾燥わかめをたっぷりの水（分量外）で戻します。ザルにあげて水気を切ります。
2
豆苗は根元を落とし2cm幅に切ります。
3
ボウルに (a) の調味料を入れて混ぜ合わせます。
4
③にわかめ、豆苗、長ねぎ、きゅうりを入れてよく混ぜ、器に盛り付けます。
5
絹豆腐を崩しながらのせ、韓国海苔、白いりごまをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
・乾燥わかめは、袋の表示時間通りに戻してください。
・お好みでラー油をかけて、ピリ辛に仕上げてもおいしいですよ♪
・お好みでラー油をかけて、ピリ辛に仕上げてもおいしいですよ♪
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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