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いつものチキンソテーに飽きたら、ケチャップやはちみつ、とろけるチーズなどを使って濃厚に味付けしてみませんか?ごはんにもお酒にもぴったりの味わいです。辛いものが好きな人は、タバスコを使ってアレンジしてみましょう。
子供に人気!簡単鶏肉のレシピ10選
調理時間30分
材料
栄養情報(1人あたり)
268kcal
17.2g
18.2g
8.7g
8.7g
1.2g
子供から大人まで、みんなが大好きな鶏もも肉の唐揚げ。下味を付けるまでは一緒ですが、なんと揚げずにオーブンで調理します。使用する油は大さじ1杯のみ。素朴な味付けで、思わず食べすすんでしまうこと間違いなしです。
卵液に粉チーズを混ぜることが多いピカタですが、よりチーズ感のあるとろけるチーズでも作れます。できたての、とろっ、カリッとした食感がたまりません。玉ねぎとケチャップで作るソースの彩りもきれい。子供のお弁当にも入れやすいひと品です。
電子レンジで調理する、具だくさんなうどんはいかがでしょうか。簡単でボリュームのあるものを食べたい、というときにおすすめのメニューです。味付けはしょうゆ、砂糖、みりんでシンプルに。鶏もも肉の旨味に加え、アボカドと温泉卵のまろやかな味わいに箸が止まらなくなりますよ。
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