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Photo by macaroni
ネギとかいわれ、ザーサイのシャキシャキとした食感がたまらない、さっぱりとした夏にぴったりのサラダです。ごま油の香りを食欲をそそりますよ。
トレンドレシピ！韓国風サラダ4選
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粗くつぶしたじゃがいもに白だしで味つけした大根ときゅうり、韓国のりを和える、韓国風のポテトサラダ。ごま油とにんにくの香りは食欲をそそります。おいしすぎて普通のポテトサラダには戻れないかも…？
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調理時間10分
材料
水菜
、
ツナ缶
、
韓国海苔
、
a. にんにく（すりおろし）
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. 塩
、
a. 粗挽き黒こしょう
、
a. ごま油
、
a. 白いりごま
栄養情報（1人あたり）
89kcal
5g
6.9g
3.1g
1.3g
0.6g
ツナ缶のオイルとごま油で作る簡単なドレッシングは、やみつきになること間違いなし！韓国海苔がアクセントになって箸が進みます。あとひと品欲しいときにもぴったりです。
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調理時間15分
材料
豆腐
、
アボカド
、
きゅうり
、
レタス
、
焼き海苔
、
a. 砂糖
、
a. 塩
、
a. 酢
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. ごま油
、
a. にんにく(すりおろし)
、
a. 白いりごま
栄養情報（1人あたり）
286kcal
8.3g
25.3g
10.9g
5.9g
2.2g
おいしく作るポイントは、電子レンジを使っておこなう豆腐の水切り。かしこく時短で簡単にアボカドのサラダが作れちゃいます♪
副菜におすすめ！マヨネーズを使ったサラダ13選
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れんこん、ひじき、にんじん、コーン、枝豆が入った具だくさんのデリ風サラダ。栄養満点で彩りもよく、副菜におすすめですよ。作り置きもできるので、多めに作ってストックを。
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