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準備も片付けも極力したくない！ごはんの手抜きテクニック
Photo by macaroni
包丁を使わずキッチンばさみを活用する
朝はなるべく洗い物を減らしたいですよね。包丁の代わりにキッチンばさみを使うだけでも、洗い物も減って時短になりますよ。
電子レンジで時短調理
鍋やフライパンが必要なコンロに比べて、電子レンジなら時短調理ができます。後片付けの手間も省けて一石二鳥ですよ。
具だくさんスープにプラス
具だくさんのスープなら栄養満点。レトルトやインスタントのスープを利用して具材をプラスすれば、カサ増しになります。おにぎりやパンを添えれば完璧！
レトルト食品を活用する
スープをはじめ、おかゆ・かけごはん・カレーなど、朝ごはんに活用できるレトルト食品は豊富。忙しいときはぜひ利用しましょう。
朝ごはんのメニューをパターン化する
朝ごはんをパターン化すると、メニューに悩まなくてすみます。毎日トーストではマンネリ化するので、日替わりでトッピングを決めたり、おにぎりと交互にしたりしましょう。
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