ライター : ササキマイコ

横浜市中区で150種類の植物を栽培しながら男子2人を育児中。明日の活力になる笑顔溢れる食卓作りに日々全力投球。

子供も食べやすい。食パンの簡単朝ごはんレシピ7選

1. とろり濃厚!卵かけごはん風トースト

Photo by macaroni

調理時間:10分

卵を割って、めんつゆ、ねぎ、しょうゆで味付ける和風の味わいの卵かけごはん風トーストはしっかり食べたい朝ごはんにぴったり。食パンのふちにぐるりとマヨネーズをしぼることで、具材をたっぷりのせてもこぼれ落ちずに食べられますよ。フライドオニオンやベーコンをトッピングして洋風にアレンジしてもおいしいですよ。

2. ごろっと卵がおいしい。明太トースト

Photo by macaroni

調理時間:10分

ごろごろとしたゆで卵の食感と明太子のピリ辛の組み合わせがクセになるトーストのレシピです。トッピングにのりをかけると和風の味わいが楽しめます。もっとがっつり食べたい!という方はマヨネーズを加えると具材との相性よく、満足感アップの仕上がりになりますよ。

3. シンプルが一番!アスパラチーズトースト

Photo by macaroni

調理時間:10分

食パンにアスパラとチーズをたっぷりとのせてトーストに。ほんのりとカレー粉が香るスパイシーなひと品です。アスパラガスは炒めたあとにトースターで加熱するため、少し固めに炒めておくとおいしく仕上がります。

4. 鮭フレークで。アボカドサーモントースト

Photo by macaroni

調理時間:10分

パパッと作れるので、平日の朝にも大活躍しそうなトーストです。市販の鮭フレークを使うことで、少ない調味料でも味がバッチリ決まります。マヨネーズととろ〜りチーズをプラスしてコク感もUP!

5. 焼き鳥缶で作る。コーンマヨの照り焼きチキントースト

Photo by macaroni

調理時間:10分

大人から子供までみんな大好きなコーンマヨに甘辛たれの焼き鳥缶と玉ねぎを、食パンにトッピングしてこんがり焼き上げました。甘いコーンと香ばしい焼き鳥が絶妙にマッチ。あと引くおいしさです。

6. レンジで完成!ミルクティーフレンチトースト

Photo by macaroni

調理時間:10分

卵液に甘いミルクティーを加え、じゅわっとした食感が楽しめるフレンチトーストのレシピです。フライパンを使わず電子レンジで作れるので、忙しい朝におすすめですよ。切り込みにたっぷりバターとシロップを染み込ませてアツアツを召しあがれ♪
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