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Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
82kcal
2.8g
4.7g
9.1g
6.2g
1.5g
ピーマンは手で切るので包丁いらず、鍋や火を使わないので、前日の忙しい時間でも作り置きできるレシピです。オイスターソースを使う中華のうまだれがピーマンに絡みつき、卵かけごはんと相性抜群。短時間で食欲をかき立てる朝ごはんが完成します。
ごはんのお供で大満足！朝ごはんの作り置きレシピ4選
Photo by macaroni
材料はツナ缶・酒・砂糖・みその4つだけ！思い立ったらすぐに作れる、簡単作り置きレシピです。ツナ缶の油を使い、うま味たっぷりの油みそが短時間で作れます。おにぎりの具にしたり、野菜と和えたりと朝ごはんのバリエーションが広がりますよ。
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