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ワンプレートで後片付けも楽チン

朝ごはんはワンプレートにすると、洗い物も楽チン♪ トーストとウインナーソーセージ、卵、ミニトマトをセットするだけで準備完了です。お子さんもお手伝いできますね。

【パンにのせるだけ】手抜き朝ごはん4選

1. 味付けしてのせるだけ。手抜きオープンツナサンド

調理時間:5分以内

サンドイッチは手間がかかるけど、オープンサンドにすれば簡単。ツナ缶の油を切りマヨネーズで和えてのせるだけの時短レシピです。時間に余裕があるときは、とろけるチーズをのせてトースターで焼いてもおいしいですよ。

2. 味付けはマヨネーズ。クリームチーズサンドイッチ

調理時間:5分以内

クリームチーズをたっぷり挟めば、食パンにバターやマスタードを塗る手間が省けます。ハムとクリームチーズの塩気があるので、味付けはマヨネーズのみ。トマトをスライスしてのせれば、栄養バランスのとれた朝ごはんの完成です。

3. カフェ風。グレープフルーツと生ハムタルティーヌ

調理時間:5分程度

フランスパンを使うオープンサンドは、見た目もおしゃれな朝ごはんになります。具材も豪華に、生ハムとマスカルポーネチーズにグレープフルーツをプラス。写真映えするタルティーヌで、朝から気分が上がること間違いありません。

4. はちみつを垂らして。いちじくのオープンサンド

調理時間:3分

いちじくの断面が見えるようにカットしてのせるだけの簡単レシピ。フレッシュないちじくは甘味たっぷりですよ。ハード系のパンやクリームチーズとの相性は抜群。仕上げにはちみつを垂らして召し上がってくださいね。

【パンにのせてトーストするだけ】手抜き朝ごはん5選

5. アマニ油で仕上げ。定番バタートースト

調理時間:5分以内

バタートーストは朝ごはんの定番。食パンに切り目を入れてからバターをのせて焼くと、全体に染み込んでさらにおいしくなります。からだのためにアマニ油をひと垂らし。バターの風味が増して、いつもとひと味違うバタートーストです。

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