目次
鶏もも肉に調味料をかけてレンジで加熱するだけの簡単レシピ。レンジを使えば時短に作れるので、時間のない日の夕飯にもおすすめです。
調理時間10分
材料
栄養情報(1人あたり)
386kcal
15.2g
32.5g
11.5g
7g
2g
えのきと豚肉を切ってお皿に並べ、レンチンしたらあっという間にメインおかずに。さっぱりしたねぎポン酢だれとの相性も抜群です。シンプルながら、旨味がたっぷり詰まったひと品。時間がないときにもおすすめですよ。
レンジで加熱するだけで簡単に作れる鶏チャーシューを作りました。味付けは焼肉のたれだけ!材料2つで手軽に作れます。おつまみにはもちろん、ラーメンのトッピングやご飯のおかずとしてもおいしく召し上がれますよ。
調理時間10分
材料
栄養情報(1人あたり)
208kcal
12.3g
15.3g
5.8g
4.3g
1.6g
もやしの上に豚肉をのせ、レンジで加熱するだけのお手軽レシピです。包丁いらずで簡単に作れますよ。夕飯のおかずのひと品にもおすすめです♪
豚こま肉ともやしの節約食材で作れるおかず!レンチンだけで簡単につくれるので時間がないときにもぴったりです。甘くてコクのあるこってりとした甜麺醤で味付けした豚肉ともやしを合わせれば、お箸が進むこと間違いなし!
豆腐を丸ごとレンチンし、キムチを加えた麻婆あんをたっぷりかけました。メインの調味料は焼肉のたれと、豆板醤だけ!キムチの旨味がたっぷりと感じられるお手軽なあんかけで、ピリ辛さが食欲をそそりますよ。
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