目次
15分以内で完成！豚肉おかずの簡単レシピ6選
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
208kcal
12.3g
15.3g
5.8g
4.3g
1.6g
時間がないときも、レンジ蒸しなら簡単。このレシピでは、ポン酢しょうゆとめんつゆ（3倍濃縮）を使うので、味付けも手軽です。豚肉と、節約レシピに欠かせないもやしのみですが、お腹いっぱいになりますよ。白いごはんとの相性抜群です。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
309kcal
21.7g
19.4g
10.9g
9.1g
2g
みりん、しょうゆ、酒など、THE和風な調味料を使用。豚肉の旨味が堪能できるひと品です。一味唐辛子や七味唐辛子をかけると、味が締まっておいしさアップ！きっと何度も作って食べたくなるので、しめじやえのきなどのきのこ類や、玉ねぎなどを加えるアレンジもお試しあれ。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
203kcal
7.3g
14.2g
10.5g
9.5g
2.6g
煮物は、寒い日に食べたいほっこりメニュー。お鍋でぐつぐつしない、レンジを使うお手軽調理もおすすめです。ポイントは大根を薄く切って、先に加熱しておくこと。豚肉の旨味としょうがの辛味が絶品！ごはんのおかわり必至です。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
407kcal
30g
27.8g
11.9g
9.4g
3g
盛り付けと食材の彩りが目を引くひと品。豚肉やなす、厚揚げといった食べ応えある材料を、レンジで手軽に調理します。味付けは、酢とにんにくなどを使う合わせだれ。大根おろしと一緒に食べると、さっぱりとしておいしいですよ。メインにはもちろん、おつまみにもぴったりです。
Photo by macaroni
暑いときの定番料理「冷しゃぶ」。ズッキーニやじゃがいもと組み合わせると、ボリューム感が生まれて、より食べ応えあるひと品になります。しょうがを使うさっぱりだれとの相性も抜群です。にんじんや大根を加えると、彩りがよくなるのでお試しあれ。
豚肉の人気ランキング